Nowy rok szkolny oznacza nowe wyzwania zarówno dla uczniów, jak i ich rodziców. Po dłuższej przerwie dzieci potrzebują chwili, by znów wdrożyć się w rytm codziennych obowiązków. Jeśli chcesz, żeby Twoja pociecha dobrze zaczęła nowy rok szkolny, warto się do tego odpowiednio przygotować. Jak to zrobić?
Jak zmniejszyć stres przed powrotem do szkoły?
Obawa przed powrotem do szkoły jest całkowicie naturalna. Promocja do wyższej klasy wiąże się z nowymi obowiązkami, a ósmoklasiści i uczniowie klas maturalnych muszą dodatkowo zmobilizować się do intensywnej nauki przed egzaminami.
Napięcie może powodować również fakt, że dziecko dawno nie widziało swoich kolegów z klasy lub ma większe zaległości w nauce.
Aby ułatwić uczniowi start w nowy rok szkolny, warto wcześniej wdrożyć odpowiednie działania. Przed rozpoczęciem zajęć można zorganizować spotkanie z kilkoma dziećmi z klasy, aby odświeżyć relacje i sprawdzić, co u każdego z nich słychać. Wspólny spacer, lody lub kino, to dobry sposób, żeby zmniejszyć stres i pomóc dziecku poczuć się pewniej wśród rówieśników jeszcze przed pierwszym dzwonkiem.
Wakacje to także dobry czas, aby na spokojnie nadrobić szkolne zaległości. Zaproponuj dziecku krótkie powtórki materiału, dostosowane do jego tempa i możliwości, aby poczuło się pewnie i było dobrze przygotowane na kolejne wyzwania w nowym roku szkolnym.
Akcesoria i materiały szkolne – co warto kupić przed pierwszym dzwonkiem?
Z zakupem akcesoriów i materiałów szkolnych nie warto czekać do 1 września. Jeśli chcesz, żeby Twoje dziecko z radością i pozytywnym nastawieniem poszło do szkoły, najlepiej przygotować wszystkie niezbędne przybory z wyprzedzeniem. W tym celu możecie się wybrać na wspólne zakupy, aby pociecha mogła sama zdecydować, jak będzie wyglądała jej wyprawka. Co warto kupić?
- Plecak lub tornister – wygodny i dopasowany do potrzeb ucznia.
- Piórnik z wyposażeniem – przydadzą się np. długopisy, ołówki, kredki, temperówka, gumka, linijka.
- Zeszyty i teczki – w tym jedna grubsza teczka na prace plastyczne, najlepiej w ulubionych kolorach lub z ciekawą grafiką.
- Plan lekcji lub planner – papierowy lub w formie zmywalnej tablicy do powieszenia nad biurkiem.
- Naszywki, przypinki lub breloki – do spersonalizowania plecaka i wyróżnienia się wśród rówieśników.
- Wygodne buty na zmianę i worek na strój sportowy – ciekawą opcją są np. worki do samodzielnego pomalowania.
- Zestaw śniadaniowy – kolorowe pudełko na drugie śniadanie i bidon na wodę.
- Zegarek – jeśli Twoje dziecko jeszcze go nie ma, nowy rok szkolny będzie świetną okazją do takiego zakupu, szczególnie jeśli pociecha wraca już sama do domu.
Dzięki wspólnym zakupom dziecko poczuje, że ma wpływ na to, jak będzie wyglądał jego szkolny dzień, a to buduje pozytywne nastawienie i pewność siebie.
Zapisz dziecko na zajęcia dodatkowe
W okresie wakacyjnym możecie też wraz z dzieckiem zastanowić się nad tym, na jakie zajęcia dodatkowe będzie uczęszczać. Jeśli Twoja pociecha właśnie odkryła nową pasję lub w zeszłym roku nie była zadowolona z zajęć pozalekcyjnych, najwyższy czas to zmienić.
Początek września to idealny moment, by spróbować czegoś nowego – sportu, zajęć teatralnych, nauki gry na instrumencie, warsztatów plastycznych czy tanecznych. Tego typu aktywności nie tylko rozwijają zainteresowania, ale również pomagają odreagować szkolny stres, budują poczucie sprawczości i wzmacniają samoocenę.
Jeśli Twoje dziecko miewa problemy w nauce lub chce się dobrze przygotować do nadchodzących egzaminów, rozważ także zapisanie go kursy i korepetycje online. Są to zajęcia prowadzone przez profesjonalistów w formie zdalnej, które mogą pomóc dziecku nadrobić zaległości, przygotować się do egzaminów lub po prostu lepiej zrozumieć trudniejsze zagadnienia. Taka forma nauki jest wygodna, nie koliduje z zajęciami szkolnymi i pozwala dostosować tempo oraz metody pracy do indywidualnych potrzeb ucznia.
O czym jeszcze warto pamiętać?
Gdy dziecko obawia się powrotu do szkoły, najgorszym co można zrobić, jest unikanie tego tematu. Zamiast tego warto się z tą myślą powoli oswajać. Im wcześniej zaczniecie o tym rozmawiać i odpowiednio się przygotowywać, tym większa szansa, że pierwszy dzień w szkole nie będzie źródłem stresu, lecz stanie się naturalnym etapem powrotu do codziennego rytmu.
Dziecko, które czuje się wysłuchane i zrozumiane, znacznie lepiej radzi sobie z trudnymi emocjami. Spokojne rozmowy, wspólne planowanie i zaangażowanie rodzica mogą sprawić, że powrót do szkoły stanie się nie tylko łatwiejszy, ale nawet ekscytujący.